Preocupaciones

Nos pasamos la vida preocupados y se nos olvida disfrutar del momento. Pensamos en el pasado, en lo que sucedió. Planeamos el futuro, lo que pasará.

Nos preocupamos.

Nos preocupamos en exceso, ocupamos la mente en dialogo continuo entre el fue y el será y se nos olvida el presente.

Ese diálogo nos agobia, nos agota y hace que nos perdamos el hoy.

Céntrate, respira profundamente, fija tu atención en lo que estás haciendo ahora mismo. Detén la vista en la siguiente frase:

“Vives en el presente”

Recuerda, el pasado se fue, el futuro, ni siquiera sabemos si será.

Tú vives ahora.

Disfruta del ahora.

Siente el momento.

Concéntrate en tu presente.

Elena Mayorga